こんな悩みはありませんか？
- いくら痩せても脚だけ太いまま
- 歩く度に常に前ももが張ってくる
- ダイエットしても下腹だけ痩せてこない
- 猫背で、見た目がカッコ悪い
- 年々お尻が垂れてきた
- 筋トレしてゴツゴツした体になりたくない
- ピラティスやヨガでは体は変わらなかった
このようなお悩みの根本原因は
姿勢が影響しているかもしれません
いくらダイエットを頑張っても、思ったように身体が変わらない・・・
このようなお悩みの多くは「姿勢の悪さ」が影響しています。
姿勢の悪さは、見た目、不調様々な場所に悪影響を与えてくる厄介な状態なんです。
この姿勢の歪みを今よりも良くしていければ
あなたの身体の悩みも解決してくるかもしれません。
実際の事例を用いて、詳しく解説をしていきます。
ケース 01
骨盤の歪みを修正して
太ももの前張りとおさらば
こちらのお客様は週に1回45分のトレーニングを2ヶ月間続けて頂いております。
元々は太ももの前張りとダイエットを目的にご来店されましたが、太ももの前張りが起きている原因が
骨盤に隠れていました。
写真左側は、骨盤が通常よりも前に傾いており、それによった歩くなどの日常動作で
太ももの前が過剰に働きやすい
ような状態になっていました。
そこで当ジムでは骨盤の傾きを改善するストレッチとトレーニングを行い、太ももの張りがお客様ご本人では感じないほどの状態までなりました。更に、
全体の姿勢が格段に良くなったことで
見た目が激変しております。
ケース 02
お尻の筋肉を鍛え
小尻、太もも痩せ
背中美人に
こちらのお客様はパーソナルトレーニングの体験前と体験後の変化になります。
元々は太もも横の出っ張りと、お尻の形に悩まれており、
股関節の動き方
に問題がありました。
その為、こちらのお客様には
内ももとお尻のトレーニング、お尻のストレッチ
を行いました。
その結果、お尻の形と脚のライン更に上半身が短い時間の中で変化しております。
30代からの女性のための
美姿勢・美脚プログラムで
見た目も身体も理想の姿に
大人女性から人気のパーソナルジム
BLIFE ４つの特徴
特徴.1
美姿勢・美脚専門のパーソナルジム
当サロンでは経験
また、定期
特徴.2
知識豊富かつ有資格者のトレーナーのみ在籍
当サロンの技術
「全ての
特徴.3
ムキムキにならない女性用のトレーニング
サロンケア
会員専用
特徴.4
独自メソッドの骨格診断
サロン
会員専用LINEによ
特徴.5
アフターフォローの動画サービス
サロンケアによって
会員専用LINEによる食事面のアドバイスや、当サロン
ここまでで
パーソナルトレーニングを
受けたいと思って頂いた方へ
初回限定で
お得なプランを
ご用意いたしました！
運動初心者の私でもできるかな？
本当に効果が出るのかな？
もしそんなご不安を感じられていたら初回限定の体験プログラム
を是非受けてみてください！
『運動初心者で不安だったけど、1回の体験でも身体の軽さと変化を実感できました！』
『体験が終わった後の身体がいつもより10倍軽くて、とても気分が良かった！』
『1回目で猫背だった姿勢が見違えるように変わって、早速効果を体感できた！』
など、初回で効果を実感頂くお客様も多くいらっしゃいます！
BLIFEのパーソナルトレーニングをお得に受けられる
初回限定の90分コースです！
カウンセリング
ここにお客様の声を入力してください。
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姿勢分析
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ストレッチ
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トレーニング
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サンプル
他社比較/料金表
BLIFEでは月額制を導入しております
月額
６０分コース
２回 １６,０００円
１回当たり：８,０００円
４回 ２９,８００円
人気コース １回あたり：７,４５０円
８回 ５６,０００円
１回当たり：７,０００円
月額
４５分コース
２回 １４,０００円
１回当たり：７,０００円
４回 ２４,８００円
人気コース １回あたり：６,２００円
８回 ４６,４００円
１回当たり：５,８００円
感動の声多数
お客様の声
BLIFEはこれまでにも
沢山のご好評の声を頂いております！
ここでは、実際に体験された方の一部の声をご紹介します！
実際のGoogle口コミはこちら！
お客様から実際にご記入頂いたお声はこちら！
体験パーソナルの流れ
STEP１ お問い合わせ
電話、公式LINE、web予約よりご予約ください。
確認後、こちらから返信をさせて頂きます。
※お電話の場合は出られない場合もございますので、折り返しをさせて頂きます。
STEP２ ご来店・カウンセリング
初めにカウンセリングシートをご記入
いただき、カウンセリングを行います。
現在のお身体のお悩みや、運動習慣、これから
目指したいゴールなどについてお伺いいたします。
何でもご相談ください。
STEP３ 姿勢の分析と現状の説明
前、横、後の4つの方向から立ち姿勢の写真を
お取りし、姿勢から現状のお身体の状態、
特徴、お悩みを解決する方法についてご説明いたします。
STEP４ コンディショニング、ストレッチ
姿勢分析から出た身体の原因に対して、最適なコンディショニングを行います。
コンディショニングとは、【整える】という意味を持ち、トレーニングを行う前の身体の土台を作ります。
このコンディショニングを行うことで、動きやすい身体を作ることができます。
STEP５ トレーニング
ストレッチやコンディショニングで土台を作った後は実際にトレーニングを行っていきます。
このトレーニングでは、筋肉だけではなく、身体に負担がかからないような動き方など様々な角度から行います。
１対１のマンツーマン空間ですので周りを気にせず行えます。
STEP６ 解説・ご提案
体験トレーニングを行った後は、これからお悩みに対してどう良くしていくか、どのようなプログラムを行っていくか解説をし、解決策をご提案させて頂きます。
※強制的な提案、勧誘は一切行いませんので安心して、ご来店ください。
BLIFEのトレーナーを
ご紹介します！
パーソナルトレーナー
小川和毅
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パーソナルトレーナー
織田純滋
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ご予約について
ご予約はBLIFEの公式LINEアカウントにて承っております。
ご予約の手順は以下の通りです。
1
ブライフのLINEを追加する
2
LINEからの
ご予約
&
お問い合わせ
今お申し込みいただいた方へ
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よくあるご質問
Q&A
Q
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A
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こちらのセクションの中に、『カラフルブロックス』の任意のブロックを
セクション内の上部 → セクション内の中部 → セクション内の下部(必要に応じて)
の順番で挿入いただくと、作成がスムーズです。
ひとつでも当てはまる方は、
ぜひ、〇〇をお試しください！