広島 パーソナルジム BLIFE（ブライフ）
パーソナルトレーナーの小川です！
BLIFEではどういった内容でパーソナルトレーニングを行っていくのか、体験して頂くために
体験パーソナルトレーニングをおこなっております。
体験パーソナルトレーニングでは、お客様のお悩みを事細かく、お聞きし
お悩みに合わせた運動を提供しております。
体験パーソナルトレーニングの流れ
実際に行っている、パーソナルトレーニングの流れをご説明していきます。
カウンセリング
BLIFEではお客様が、どんなお悩みを抱えているのか、事細かくお聞きする為に
カウンセリングのお時間は、長く設けております。
姿勢と動き方のチェック
カウンセリングでお悩みをお聞きした後は、
姿勢と動き方を写真と動画でとらせて頂きます。
その姿勢と動き方を細かく分析を行い、
お客様の弱点を見つけていきます。
このチェックを行うことで、
お客様のオーダーメイドのプログラムを作成することができます。
コンディショニング（調整）
人の体は骨や筋肉などで、構成されており、これらの働きが落ちてしまい
その結果、体を歪ませていることがほとんどです。
この歪みを解消していく為、コンディショニング（調整）を行っていきます。
コンディショニングとは、
歪んだ骨や、働きが落ちた筋肉の状態を戻していきます。
中には、コンディショニングを行うだけで
体が激変する方もいらっしゃいます。
トレーニング
体を実際に良い状態に戻した後に、
筋肉を使っていくようなトレーニングを行っていきます。
以上の流れが実際に、体験パーソナルトレーニングの際に行っていく内容となります。
下記の動画では一連の流れを載せていますので、ご参考までにご覧ください。
体験後のお客様の変化
BLIFEでは、体験後にすぐに体の変化を実感して頂ける内容で、
パーソナルトレーニングを行っております！
実際に体験を受けられた、お客様の変化です。
歪んだ体を調整することにより、体の変化は見違えるほどでてきます。
体験後のお客様の声
ご来店頂いた多くのお客様より喜びの声を頂いております。
お体に少しでもお悩みがありましたら、無料カウンセリングもおこなっていますので
お気軽にお問い合わせ下さい。