子供の遊びは将来の自分の宝物✨

こんばんは!

パーソナルトレーナーの小川です😊





今日は朝からフル活動で

朝1番は子供の教室に入り

一緒に体を動かしました!






朝からエネルギッシュな子供達に

ついていくのがやっとで

自分も昔はこうだったなぁと

懐かしさを覚えています😌





今現在はインターネットやゲームなどが

普及してきたことにより

外で遊ばない子供達がふえているそう💦






12までの生活環境で人の体は

ほぼ完成すると言われています!






ですのでその12歳までの間に

何をするかがとても大切!






食事、運動、睡眠、勉強などなど

小さい時期から行うと習慣として

身についていくのでとても大切ですよ♪






是非、このブログを読まれた

お父さん、お母さんはたくさん

子供達と一緒に遊んで下さいね(^^)





ただ遊びにも大事なことがたくさん含まれております。

何が大事か分からない場合は

GIこども体育クラブまで



http://www.gi-kids.com/



子供達のことを考えるなら

質の良い遊びをさせてあげましょう😊




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